Hướng dẫn cách làm bột đậu xanh nguyên chất giàu ✅ protein tại nhà

Ngoài các vitamin và khoáng chất trên hạt đậu xanh còn chứa nhiều vitamin B2, B3, B5, B6 ,E selen, flavonoid và carotenoid. Loại đậu này cũng chứa nhiều các loại axit amin thiết yếu như isoleucine, valine, lysine, phenylalanine, leucine, arginine...là thực phẩm không thể thiếu...

Read More

10 Cây cảnh hợp tuổi nên đặt trong ngôi nhà bình yên của bạn

Từ lâu cây cảnh là vật dụng không thể thiếu trong các ngôi nhà hiện đại hay cổ điển của mỗi chúng ta, vì cây luôn mang lại sức sống cho chúng ta, làm cho không gian ngôi nhà bạn thêm Xanh mát đem lại lại một bầu không khí trong sạch mỗi khi chúng ta đi làm về. Sau đây 10 cây...

Read More

Thiếu Hormone Estrogen sẽ ảnh hưởng lớn đến cơ thể phụ nữ

Các triệu chứng của việc thiếu hụt Hormone Estrogen là kinh nguyệt không đều hoặc bị mất xảy ra trong những năm đầu trong thời kỳ mãn kinh và còn có nhiều tác động khác trên cơ thể của người phụ nữ . Đó là lý do tại sao phương pháp bổ sung estrogen đôi khi được khuyến khích...

Read More

Bí kiếp cách rửa mặt bằng nước gạo cho làn da

Chỉ cần dùng nước gạo rửa mặt vào sớm và tối mỗi ngày là đủ để có được làn da mềm mại, mịn láng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả như mong đợi thì thể dùng nước gạo vo từ gạo. Dưới đây là một số cách làm nước vo gạo cho từng mục đích. 1. Làm nước rửa mặt từ nước gạo Các bạn có...

Read More

3 cách thể dục thẩm mỹ lấy lại vóc dáng hoàn hảo trong mùa hè

Mùa hè cuối cùng đã bắt đầu. Mùa hè ở Việt Nam bạn sẽ bắt gặp được những chàng trai và cô gái diện những trang phục thoải mái, mát mẻ dạo khắp phố phường. Đây cũng chính là thời điểm cho du lịch và trải nghiệm. Rất dễ bắt gặp những cô gái có thân hình khỏe khoắn rám nắng mặc...

Read More

Những tác dụng không ngờ khi ăn quả Dứa (Thơm)

Với hương vị thơm ngon và ngọt ngào, những trái dứa ngát hương không chỉ là một trái cây tốt mà còn có những tác dụng không ngờ với sức khỏe Là trái cây bổ dưỡng Dứa cùng với nhiều loại trái cây khác rất bổ dưỡng với sức khỏe con người. Trong dứa không có cholesterol, lại giàu...

Read More

Uống Cà Phê có tác dụng gì cho sức khỏe?

Cà phê là loại nước uống thường xuyên của mỗi chúng ta với gần 100 triệu người tại Việt Nam đều sử dụng hằng ngày, một số người thường xuyên sử dụng thì họ nghĩ không ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Tuy nhiên, có một số tác động tiêu cực tiềm tàng của cà phê, đặc biệt là vào...

Read More

Cha mẹ phải đảm bảo những thực phẩm giàu Protein hằng ngày cho Con!

Nhu cầu protein có thể thay đổi theo tuổi tác, tình trạng sinh lý và căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều protein được yêu cầu bởi trẻ em trong độ tuổi đang phát triển, phụ nữ mang thai, cá nhân trong thời gian bị nhiễm trùng và bệnh tật hoặc khi ai đó muốn giảm cân hiệu quả Thực...

Read More

Bà Bầu gần sinh có thể Uống Nước Ép Củ Cải Trắng không?

Phụ nữ mang thai có thể ăn củ cải trắng, và nó có lợi cho phụ nữ mang thai ăn một số củ cải trong chừng mực. Một lượng lớn chất xơ trong củ cải có thể đẩy nhanh nhu động ruột của phụ nữ mang thai và giảm khả năng táo bón. Dầu mù tạt trong củ cải có thể thúc đẩy nhu động đường...

Read More

8 loại thực phẩm giúp bạn giảm Cholesterol hiệu quả

Người hiện đại thường vô tình ăn quá nhiều thực phẩm có quá nhiều cholesterol. Dưới đây là 8 loại thực phẩm giảm cholesterol giúp bạn tránh được bệnh tim mạch. Chết tiệt Cholesterol lại lên! Có thể bạn đang buồn về những con số, nhưng nhiều người có cùng nỗi lo như bạn. Người...

Read More

Lợi ích của nước ép Ổi có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Với thời tiết nóng lên và cuối cùng là mùa hè, nỗi ám ảnh về trái cây của tôi chính thức bùng nổ. Tôi từ lâu đã là một fan hâm mộ của nhai trái cây lạnh và ngon suốt mùa hè dài. Một số yêu thích của tôi là đu đủ, dứa, bưởi, kiwi và xoài, để đặt tên một vài. Tuy nhiên, một...

Read More